Xin chào. Tên tôi là Mandy Barnes và tôi là một Chuyên gia Trị liệu Hôn nhân và Gia đình.  

Tìm kiếm sự giúp đỡ khi chúng ta cần không phải lúc nào cũng dễ dàng.  Kudo cho bạn khi đang tìm kiếm một nhà trị liệu!  Chăm sóc sức khỏe tinh thần của chúng ta là một phần quan trọng của việc chăm sóc bản thân.  Bằng cách tìm kiếm liệu pháp, bạn đã thực hiện được bước đầu tiên. Liệu pháp có thể giúp bạn đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn, nhận thức rõ hơn về bản thân và cung cấp cho bạn công cụ để đối phó với những thăng trầm trong cuộc sống.  Nó có thể cải thiện giao tiếp, kỹ năng giải quyết vấn đề và các mẫu mối quan hệ. Cho dù bạn đang tìm kiếm liệu pháp điều trị lo âu, trầm cảm, chuyển đổi cuộc sống, các vấn đề về mối quan hệ, quyết định nghề nghiệp, nuôi dạy con cái hoặc bất kỳ thách thức cá nhân nào khác, tôi đều có thể giúp bạn. Trong trị liệu, chúng tôi sẽ làm việc như một nhóm để thiết lập và hoàn thành các mục tiêu điều trị bằng cách tiếp cận tập trung vào giải pháp. Tôi là một nhà trị liệu dựa trên sức mạnh, có nghĩa là chúng tôi sẽ khơi gợi điểm mạnh của bạn và sử dụng chúng để làm lợi thế cho bạn. Phong cách của tôi là đồng cảm, hỗ trợ, hợp tác và tương tác. Các khách hàng của tôi mô tả tôi là một người bình thường, hiểu biết, quan tâm, lôi cuốn và có khiếu hài hước mà họ thấy là phương pháp trị liệu. Tôi sẽ cung cấp một môi trường an toàn và có thể đoán trước được để bạn chia sẻ những suy nghĩ và cảm xúc của mình và đáp ứng các mục tiêu trị liệu cá nhân của bạn.  

Tôi có kinh nghiệm làm việc với các cá nhân, cặp vợ chồng, gia đình và thanh thiếu niên từ nhiều nguồn gốc khác nhau và với nhiều thách thức, điều kiện và chẩn đoán khác nhau.  Tôi có kiến thức làm việc về các phương pháp tiếp cận lý thuyết khác nhau và sử dụng những cách tiếp cận phù hợp nhất với nhu cầu cá nhân của từng khách hàng. Vui lòng liên hệ với tôi để xem liệu dịch vụ của tôi có phù hợp với bạn không. 

Thế giới có thể là một nơi khó quản lý khi bạn cảm thấy cô đơn, lo lắng,
chán nản, tức giận, xấu hổ, ghen tị hoặc tuyệt vọng. Tôi ở đây để giúp bạn đạt được
các công cụ cần thiết cần thiết để phá vỡ một số chu kỳ rối loạn chức năng hoặc chu kỳ thế hệ
điều đó đang khiến bạn cảm thấy bế tắc.

Các buổi học của tôi thực hiện phương pháp tiếp cận tâm động học và có thể hướng dẫn bạn quay lại quá khứ để giúp bạn hiểu và phát triển trong tương lai, đồng thời mang lại cảm giác an toàn, không phán xét, đồng cảm và tích cực. Tôi rất biết ơn khi có thể cộng tác đưa bạn đến suốt hành trình khám phá nếu bạn muốn. Tôi làm việc với các cá nhân, gia đình, trẻ em và thanh thiếu niên.
 

Ngoài công việc trị liệu của tôi tại Life Source Affordable Counseling, tôi còn là Giáo viên Giáo dục Đặc biệt của Học khu Thống nhất Val Verde, nơi tôi dạy các học sinh khuyết tật từ nhẹ đến trung bình như ADHD, Tự kỷ, Rối loạn Chống đối, Rối loạn Cảm xúc và Đặc biệt Khuyết tật học tập ở các lớp Mẫu giáo đến lớp Năm.

​

Tham gia và hòa nhập không liên quan đến việc thay đổi mọi người để phù hợp, mà là thay đổi thế giới.

Tôi tin rằng chúng ta sống cuộc sống của mình theo phương pháp thần thoại và những câu chuyện mà chúng ta xây dựng có tác động có thể đo lường được đối với cuộc sống của chúng ta. Nếu chúng ta nói với bản thân rằng cuộc sống là một trận chiến, nó có một tác động khác so với việc chúng ta nói với bản thân rằng cuộc sống là một hành trình, một giai đoạn, hoặc một trò chơi.

Có những lúc những câu chuyện của chúng ta ngăn cản chúng ta tiến về phía trước. Như câu ngạn ngữ cổ nói, "Nếu công cụ duy nhất của bạn là một cái búa, thì mọi vấn đề sẽ bắt đầu giống như một cái đinh." Tôi tin rằng vai trò của nhà trị liệu là giúp thân chủ khám phá những câu chuyện và công cụ mới, cho dù đó là tìm cách tiếp cận mới cho những vấn đề cũ hay hiểu câu chuyện của người khác.

Bạn có mệt mỏi khi thức dậy hàng ngày với lo lắng, trầm cảm và đau đớn bên trong? Bạn có ngạc nhiên khi biết có một cách để thoát khỏi tất cả những gì đang đè nặng bạn và khiến bạn mắc kẹt không? Tôi rất vui khi nói với bạn, bạn không còn cô đơn nữa, có hy vọng. Theo hướng dẫn của bạn, chúng tôi sẽ khám phá điều gì đằng sau nỗi đau mà bạn đang mang và giúp bạn xử lý theo cách của bạn để có một cách sống tốt hơn.

Với tư cách là một nhà trị liệu hợp tác, chúng ta có thể làm việc cùng nhau để khám phá điều gì ẩn sau nỗi đau của bạn. Tôi sử dụng phong cách tập trung vào tệp đính kèm, trong đó tôi sẽ hướng dẫn bạn chữa lành vết thương cũ cũng như mới. Để giúp bạn xử lý những cảm xúc chưa hoàn thành và những nhu cầu chưa được đáp ứng.

Tiếp cận sự giúp đỡ cần có sự can đảm, đây là bước đầu tiên để bạn đến được nơi bạn muốn. Tôi hoan nghênh cuộc gọi của bạn để bắt đầu cuộc hành trình này với bạn.

Tôi muốn giúp những người khác trải nghiệm tự do trong hành trình trị liệu của họ một cách nhân ái. Mục tiêu của tôi là cung cấp cho bạn một môi trường cảm thấy an toàn, ấm áp và đáng tin cậy. Tôi sẽ đồng hành cùng bạn và giúp bạn khám phá nội tâm để tìm ra điểm mạnh, khả năng và ý nghĩa của bạn, tạo ra sự tự chủ trong cuộc sống của bạn.

​

Thay đổi có ý nghĩa xảy ra bằng cách xem xét những cảm xúc và tổn thương chưa được giải quyết của bạn. Tôi muốn nghe câu chuyện cuộc đời của bạn, giúp bạn nhận ra suy nghĩ và cảm xúc của mình, đồng thời giúp cải thiện các mối quan hệ của bạn theo hướng hỗ trợ tích cực. Sẽ rất hữu ích khi nói chuyện với ai đó bên ngoài vòng kết nối của bạn, người đó lắng nghe và đang chấp nhận. Tôi sẽ làm việc với bạn theo tốc độ của bạn và cung cấp cái nhìn sâu sắc và quan điểm đồng cảm về việc chữa bệnh và phát triển.

Finding our way through life can sometimes be a tough business. You feel stressed, overwhelmed, sad, angry, or anxious. You don’t like yourself. You feel stuck in your life. You see recurring problems in your relationships but you can’t figure out how to break the pattern. You’ve had experiences in the past that interfere with your ability to cope today. You’re using coping strategies that you know aren’t good for you, but you don’t know how to stop.

With me, you will explore these issues in a safe and compassionate environment. I can help bring clarity and insight, identify new ways of thinking about and dealing with challenges, and help you feel more centered, grounded, serene, and content. You’ll learn how to better manage and experience your emotions. You’re in charge of the process—I am your guide and support. I work with adolescents and adults, and welcome clients of any gender, ethnic, religious, spiritual, and economic background. I endeavor a safe space for LGBTQIA+ folks and have a particular interest in trauma and disability, including Deaf clients. My approach is tailored to the individual, and I am trained in EMDR and the Comprehensive Resource Model for trauma.

Counseling is a second career for me. I’ve greatly benefited from therapy myself, so I know how
profoundly healing the process can be. If counseling seems daunting, that’s totally OK—we’ll walk through it together.

Himaya is a Psychological Assistant (PSB 94026972) under the licensed supervision of Dr. Guy Balice, Ph.D. licensed Clinical Psychologist (PSY 22638).

Himaya is currently a doctoral candidate and obtained her M.A. in Clinical Psychology from The Chicago School of Professional Psychology, Los Angeles. During her undergraduate training, she assisted in research on moral injury and its effects on the veteran population. In addition, she worked in a community mental health setting in Brooklyn, New York. She worked at Gray Matters Neuropsychological Health Care Services and Kaiser Permanente in her graduate training. Himaya is passionate about social justice and is a fellow of the Social Justice Leadership Academy at The Chicago School of Professional Psychology. Himaya’s clinical interests include psychotherapy and assessments for adolescents and adults experiencing PTSD, ADHD, relational difficulties, and mood disorders. In addition, she advocates for foster youth and LGBTQ+ individuals.

Are you feeling overwhelmed in life? Are there concerns you’re facing in your relationship? Do you experience significant anxiety or depression? Would you like to build appropriate boundaries? If so, I can help! I offer a comfortable accepting space for you to confront your past experiences or to find a solution to a current situation. Your future aims are also an important therapeutic goal. My aim is to help you experience being your true self. I am open to clients of all ethnic backgrounds and of any religious or spiritual tradition. LGBTQ+ clients are welcome.

As a Marriage and Family Therapist, my treatment focus is on relationships, attachment, and trauma, as relationships are an important area to build social, emotional, and psychological health. My methods include Acceptance and Commitment Therapy and the Comprehensive Resource Model. I also offer coping skills, including CBT, EFT tapping, and problem solving.

My aim in therapy is to meet you and to consider your concerns from your perspective. Whether you prefer a slower or a faster approach, we can go at your pace. If you are less concerned with emotion and want to consider a solution instead, that’s our aim. Your strengths and abilities are a consistent priority. Contact me for a free 15 minute consultation.

Dennis Gock received his Bachelor of Arts in psychology from California State University, Los Angeles. He most recently received his Master's degree in clinical psychology from The Chicago School of Professional Psychology. He is also currently a 3rd year doctoral candidate (Psy.D) at The Chicago School of Professional Psychology. Dennis is currently conducting psychological research on adverse childhood experiences and anxiety with the role of living arrangements. In his training, he has worked at Lifesource Affordable Counseling and Aurora Charter Oak Hospital.

Dennis acknowledges the challenges that every individual faces in finding mental help. He applauds you for taking that first step toward psychological wellness.

Dennis utilizes a collaborative approach in psychotherapy, in which treatment is tailored toward the individual's needs. His clinical interests are working with individuals experiencing anxiety, depression, substance use, cultural issues, addiction, trauma, psychosis, and relationship issues.

I am happy you are here, welcome. Feelings of despair such as misery, desolation, hopelessness, anguish, gloom, etc., can feel overwhelming and hard to understand. You’re not alone. Sometimes our being can keep us from living the best life we imagine in our minds. Life can be challenging at times and more so with not so healthy coping skills to manage them. The good news is that you’re here looking for solutions. It takes courage and vulnerability to seek therapy.

I am here for you. My therapy work includes different individuals, couples, and families with diverse backgrounds from children, young adults to mature adults. I am trauma focused and trained in Comprehensive Resource Model (CRM) & Trauma Focused – Cognitive Behavior Therapy (TF-CRM). As a therapist, I work with you through a holistic approach to find the balance you seek in your unique life. Together we intentionally build a strong foundation by combining your strengths and therapy goals. With me, I meet you where you are as you take the lead because only you truly know your vision. In my therapy room, I provide a warm and compassionate space for you to be and feel seen, heard, and supported while processing your circumstances and challenging life experiences. During our sessions, I also help you show yourself the grace that is needed for lasting healing. Therapy has been an immense part of my own trauma healing and I know firsthand how liberating it is to process life’s challenges and have names to my unique experiences with developed healthy coping skills.

I look forward to connecting with you for a free 10-15 minute consultation to see if I am the right fit for you and your journey to healing.

Are you experiencing an unescapable pain from trauma you’ve experienced? Does it feel as if your life is no longer your own because your anxiousness has taken over? Have you felt lonely because you don’t want others to see you’re struggling or feeling empty inside? Maybe other people just don’t understand your pain or frustration? If you feel like you can relate to any of these feelings, you should give me a call! You deserve more than band-aid solutions for your life. Let's start the process of deep healing together!

I have training in Comprehensive Resource Model (CRM) trauma therapy, Solution-Focused Brief Therapy (SFBT), and Emotionally Focused Therapy (EFT). I take an empathetic approach to help clients find internal and external tools available to them to utilize their strengths and capabilities to heal and redefine their lives to align with their ideal selves.

Processing trauma and anxiety can seem overwhelming, but in therapy we will create a safe space tailored just for you. Together, we can uncover your strength and resilience as a resource in your journey towards healing and liberation from your hopelessness.

“Recognizing that you are not where you want to be is a strong point to begin changing your life” -Deborah Day

I am so glad you are here.

It is difficult to understand why we may feel lost, tired, and hopeless during our most vulnerable moments.

My approach to therapy is to create and deliver a safe and supportive environment that allows individuals to connect, discover, and address challenges.

I am passionate on helping individuals uncover childhood trauma, build positive coping mechanisms and self-esteem, personal development, impact of loss, trauma and improving interventions to support emotional, physical, and relationship recovery.

I strongly believe rapport, validation, and empathy are key factors in a therapeutic alliance.

*Bilingual Spanish Speaking, LGBTQ+,

Welcome! I’m glad you are here.

Seeking help for better relationships and improved mental health is an important step to feeling well and connected. Compassionate listening and empathizing are essential tools to both learn and receive. I have found that many people are missing experiences of being received and loved exactly from where they are and many people have to deny certain parts of themselves out of a lack of safety or responsiveness to what is often underneath the problems they face. As a trainee, my emphasis is to work with couples, young to old adults, teens and adolescents who are struggling to face the challenges that they are met with. Whether the issue that brings you to therapy is relational, or whether it is related to past traumatic experiences that leave you feeling depressed, anxious, stressed, stuck, and/or on edge, I believe in the power and essential need to reach out, share your story, learn new skills, and receive guidance and support from a trained professional who is knowledgeable and who cares.

I am most drawn to mind-body approaches, rooted in the science of attachment theory, family systems and neurobiology. In my free time, you will find me geeking out on the mind-body-spirit connection, embracing new experiences, spending time in nature, practicing yoga, integrating ayurvedic hacks, playing pickleball, and sharing quality time with my loved ones, including my lover/partner of 9 years, son and dog.

I am a graduate student at California Baptist University and will be graduating in April with a Master’s Degree in Counseling Psychology. I am very excited to be under supervision with Dr. Avis Attaway and Dr. Guy Balice at Life Source. I come with a background in music. I hold a Master’s Degree in Music from USC in piano and harpsichord performance. In continuing my music education, I attended classes in the Doctorate of Musical Arts program at the Cleveland Institute of Music. My most cherished performances were with the CSUF Symphony, USC Symphony, and a finalist in the Louisiana International Piano Competition.

My hobbies are spending time with animals, especially being at the dog beach. I am a pug fanatic, “I’m all pugs at all times! I love watching historical documentaries as well as reading biographies.

My clinical goal is to be an effective therapist within the community. I would like to focus on trauma work. My other passion is to create a resource center and a safe place for community members to gather in support groups.

My main self-care activity is diamond painting. I enjoy the sound of putting pieces together that make a clicking noise. It allows me to practice mindfulness while having fun. Success is not final; failure is not fatal: It is the courage to continue that counts.” —Winston Churchill.